Każdy, kto wyciskał sok chociaż raz wie, że aby zrobić jedną szklankę soku, trzeba wrzucić do wyciskarki koszyk składników. Wyciskając sok, jesteśmy więc w stanie “wypić” więcej warzyw i owoców, niż zjeść. Jedna szklanka soku to bomba witaminowa…a może jednak bomba cukrowa? Świeżo wyciskany sok to koncentracja witamin, minerałów i przeciwutleniaczy z co najmniej kilku porcji warzyw i owoców. Dodatkowo, dzięki temu, że w procesie wyciskania usuwany jest błonnik, substancje te są prawie natychmiastowo wchłaniane do krwiobiegu. A wraz z … Continue reading Fakt czy mit? Świeżo wyciskany sok to bomba cukrowa